Ik was op de markt en kocht ze voor 1 euro per pond!
Deze shake is heerlijk verfrissend, rijk aan vitamine C en antioxidanten; het lijnzaad zorgt voor vezels en omega-3 vetzuren.
Aardbeienshake ( ± 600ml)
400g aarbeien, gewassen en ontkroond
1 banaan
200 ml biologische yoghurt
1 el agavesiroop, desgewenst
1 el gemalen lijnzaad
Doe alle ingrediënten in de blender of beker van de staafmixer en mix alles tot een romig geheel.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten